褒められた時は、どうする? 関係をますますUPさせる方法
こんにちは。エミです!
ブログ書き始めてまだ2日。ド新人!!
でも、かなり変化あり!!
- 公開範囲を最大して、やるんだという肝を据えた
- 小さな出来事を流さず、大切に心に留めるようになった
- 人様に発信するのだから、出来事を掘ってみる様になった
意識が違うと、日々の行動も違ってきますね。✨✨✨
目次
ちょっとヨコミチ
マザーテレサさんの格言にこんなのがありますよね。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
これは、良くも悪くも、すごいことになりますね(◎_◎)
では。
本題進めます!
ある日の出来事
~先日の朝の夫との会話~
弁当の卵焼きが、我ながら上手く作れたと思っていました。
台所を覗きに来た夫。
夫「お、焼き方が上手いねぇ」
私「・・・わたし、玉子の気持ちが分かるので。(ドクターX 風)」
私「(笑)アリガト(あまのじゃく的に)」
夫「ホントに! 嫌味じゃないよ」
私「こっちも本気で思ってるよ♪」
「ありがと」
「褒めてくれると嬉しいねぇ」
この中で、私がいつものパターンを超えて工夫した点がありました。
さて、それは一体どの部分でしょう?
そのせいか、この日はいい気分のスタートになりました♪
反応は反射的、自動的、反復して習慣に
褒められた時の返しって、人により、かなりパターン化されていると思いませんか?
- 「私はこの髪型、ちょっと気に食わないんだよね」否定
- 「ほんとにほんとに、そう思ってるぅ?」疑い
- 「イヤイヤイヤイヤ・・・、恐れ入ります」謙遜
- 「そんなこと言われると、顔から火が出るよ~」照れ
- 「・・・でしょ?」冗談
- 「ありがとう!!!チョーチョー嬉しい!!!!」受容
- 「細かな変化に気付いてくれるあなたって、素敵だよね!!」逆褒め
- 「ここは、○○さんが頑張ってくれたんですよ」手柄分配
組み合わせたりしますが、大体、出てくる返事って決まっていますよね。
だって、長年培った思考癖ですから。
私は4,5,辺りが多いですね(;'∀')
意識的に選ぶ
どう返されたら、自分は嬉しいかな~と考えてみる。
6,7,8かなぁ。。
それを次回に生かそう!と思ってみるだけで、次必ず違います!
思考が、言葉になる から。
取り説表示&望ましい行動強化作戦
最後に、「褒められて嬉しい」と伝えました。
それが、この会話の中の工夫です💛
相手の行動を褒め、そうされると自分はどうなる という
逆褒めし、私の取説を言葉にしました。
「所詮他人同士。エスパーでもないし、言葉にしないときちんと伝わらない」
と日頃から思っていることを実践できたのでした。
まとめ
- 褒められた時の返事は、長年培った思考の癖。パターン化している
- パターンを意識して、より良い行動に変えることができる
- 関係をより良くするには、相手の良い行動を褒め、私の取説として教える
おお、そうか! とくるものが有ったら是非どうぞ♪♪
今日も、ありがとうございました*1
*1:´∀`*